Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
142.4 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 February 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 72.50g | Carb: 124.56g.
Breakfast: Кофе, Protein Sport Протеиновый Батончик, ВкусВилл Кремчиз, Семга Слабосоленая, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Бабкины Семечки Семечки, Herbalife Чай Термоджетикс, Protein Sport Протеиновый Батончик, Ашан Гранат, Приготовленная Квашеная Капуста, Антон Палыч Сыр Черный Граф, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Dinner: Сгущенка, Помидоры, Антон Палыч Сыр Черный Граф, ВкусВилл Кремчиз, Лаваш Тонкий, Сакское Мороженое Творожное, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|