Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2015
|
151.7 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2015:
|
1032 kcal
|
Fat: 54.03g | Prot: 46.69g | Carb: 95.94g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7% с Малиной, Колбаса Докторская, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Индейка Тушеная. Dinner: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Колбаса Докторская, Салат Овощной с Маслом, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alena.dragan's weight history
|