Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 78.7 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1460 kcal
|
Fat: 41.41g | Prot: 86.91g | Carb: 192.40g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Банан, Кулиничи Кофе с Молоком , Бисквит, Изюм, Овсяные Хлопья. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Вареное Яйцо, Красное Яблоко. Dinner: Ферма Кефир 1%, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|