Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
184.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 February 2023:
|
1825 kcal
|
Fat: 90.68g | Prot: 72.81g | Carb: 176.52g.
Breakfast: Czerwona Papryka, Herbata bez Cukru, Włoszczowa Serek Wiejski, Putka Chleb Magnat Żytni. Lunch: Banan, Kupiec Wafle Kukurydziane z Jagłą i Pieprzem. Dinner: Bakalland Mieszanka Orzechów, Bystry Kiełbasa Swojska , Grzybki Ciabatta Pszenna. Snacks/Other: Jabłko. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
 Comments
17 Feb 23 by member: Blue81*
|
Och ! 👍 Czy nic słodkiego ostatnio nie jadłeś ? 😆
17 Feb 23 by member: AgataTeraz
|
Troszkę stresu było w tym tygodniu i żadnych pączków 😁
17 Feb 23 by member: Silver◇
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Silver◇'s weight history
|