Weigh In record (no journal entry) for 16 February 2023
|
125.9 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 February 2023:
|
893 kcal
|
Fat: 28.33g | Prot: 46.37g | Carb: 115.97g.
Breakfast: Шоколадный Бисквит, Кулиничи Кофе с Молоком . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Своя Лінія Изюм Золотистый , Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|