Sil Sloboda's Journal, 15 February 2023

Sandubão com hambúrguer caseiro

Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
1531 kcal Fat: 60.22g | Prot: 118.41g | Carb: 126.86g.   Breakfast: Black Skull 100% Whey Protein, Café (Infusão), Herbalife Shake de Doce de Leite, CCGL Leite em Pó Integral Zero Lactose. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Filé de Peixe Empanado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hellmann's Maionese, Hemmer Mostarda Amarela, Acém Cozido, Tomates, Alface, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Snacks/Other: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Café (Infusão), Cacau Show Bendito Cacau 70%, Ovo, Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
297 kcal Activities & Exercise: Cross Training - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...



     
 

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