Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
149.0 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 27.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
867 kcal
|
Fat: 22.28g | Prot: 23.23g | Carb: 142.85g.
Breakfast: Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники. Dinner: Harry's Хлеб Тостовый, Пекинская Капуста, Помидоры, Яйцо, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Горчица Русская, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Сушка. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elizavetachap's weight history
|