Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
183.2 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
|
1600 kcal
|
Fat: 79.04g | Prot: 84.83g | Carb: 141.12g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Батон Нарезной, Delicados Nachos Оригинальные, Макдоналдс Соус Сырный, Брянконфи Абрикос в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Хлеб Зерновой, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, Вязанка Ветчина Столичная. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Вареная Белокочанная. Snacks/Other: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
gaining 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kornilutik's weight history
|