Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
174.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 46.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2023:
|
1042 kcal
|
Fat: 40.05g | Prot: 105.79g | Carb: 53.16g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Греческий Салат, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Куриная Грудка Вареная, Сладкий Красный Перец, Оливки, Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Огурец (без Кожуры). more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
01049090's weight history
|