Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
125.4 lb
Lost so far: 78.5 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 42.26g | Prot: 124.96g | Carb: 152.50g.
Breakfast: Сырники Домашние, Кулиничи Кофе с Молоком . Lunch: Кулиничи Кофе с Молоком , Котлеты из Куриной Грудки, Рулет из Лаваша с Творогом. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Премия Смесь Овощей . Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Александра7926's weight history
|