Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 98.26g | Carb: 94.35g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Сметана 20%, Окей Творожная Масса с Изюмом, Магнит Яблоко, Националь Манка, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Оладьи на Кефире. Lunch: Окей Печенье Воздушное , Бахетле Суп Гороховый с Копченостями, Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копчено-Вареные. Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Вишня-Ревень. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|