Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
141.5 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 90.34g | Prot: 45.63g | Carb: 188.77g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Штолле Пирог с Творогом, Чай. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Свинина Тушеная, Капуста Тушеная, Кофе. Dinner: Мандарины, Печень Трески, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Печенье, Конфета, Кофе. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
larkina84's weight history
|