Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2023
|
106.7 lb
Lost so far: 54.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 40.19g | Carb: 108.91g.
Breakfast: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Чай с Молоком. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Бешбармак, Салат из Помидоров, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
elmina08's weight history
|