Rafidis's Journal, 14 February 2023

Só bobagem mas eu não ia jogar fora. Basta encaixar os macros

Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
1428 kcal Fat: 42.15g | Prot: 73.42g | Carb: 175.45g.   Lunch: Pizza Portuguesa, Zinho Pão de Alho Tradicional com Queijo tipo Bolinha, Friboi Fraldinha Assada, Coca-Cola Coca-Cola. Dinner: Queijo Parmesão (Ralado), Salton Vinho Branco Espumante Natural Brut, Filé de Frango Grelhado, Massa Leve Capeletti de Frango. Snacks/Other: DIA Butiá, Ovo Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Psyllium, Banana Prata. more...
1503 kcal Activities & Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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