Света-kонфета's Journal, 14 February 2023

Неделя перерыв, как-будто год не была в зале 😁
Привет, я - Света, у меня железозависимость 🥴
👏 👏 👏
За 2 недели февраля я успела:
✅ сделать ЭВЛК (эндовенозная лазерная коагуляция вен нижней конечности) - лет 10 жила с этой венкой, решилась, теперь на её месте огромный синяк 😁 Жду красоты, ношу компрессионные чулки (мне кажется, оч стильно выгляжу);
✅ увидеть кубики на животе (жирок, пока!), правда, пока только на этом фото, но все равно приятно 😊;
✅ поставить личный рекорд по надеванию компрессионного чулка 1 минута 40 секунд (Боже, дай сил всем, кто это делает каждое утро);
✅ сделать вывод, что пахлава и фаст фуд отлично влияют на форму и способствуют отвесу (опасно! не повторять! работает профессионал).
Всех жамкаю за булки 😁

Diet Calendar Entry for 14 February 2023:
2146 kcal Fat: 65.34g | Prot: 158.05g | Carb: 230.62g.   Breakfast: Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Maltagliati Спагетти , Филе Индейки. Dinner: Перекресток Конвертик с Творогом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Света-kонфета's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.