Weigh In record (no journal entry) for 14 February 2023
|
183.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 February 2023:
|
1320 kcal
|
Fat: 77.44g | Prot: 34.87g | Carb: 121.96g.
Breakfast: Витако Сыр Плавленый с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Доширак Рамен Сырный. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ермолино Бифштекс. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Akemi1996's weight history
|