a.alesanna's Journal, 13 February 2023

129.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1319 kcal

Fat: 72.10g | Prot: 72.70g | Carb: 95.70g.   Breakfast: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Полянка Молоко. Lunch: Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Dinner: Полянка Молоко, Organic Life Масло Льняное, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Big Bon Big Bon Курица Сальса. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...

1612 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...