Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
134.3 lb
Lost so far: 193.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
2342 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 99.04g | Carb: 250.69g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Коптильный Двор Окорочка Куриные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Шарлиз Кекс, Киндер Молочный Ломтик, Верховье Биойогурт без Добавления Сахара Яблоко Виноград Брусника. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Редис, Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
losing 5.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
leroyvesel's weight history
|