lonnekevan toledo-henneveld's Journal, 13 February 2023

Die 62 is heel ver weg. Het lukt met niet om te herpakken☹️

Diet Calendar Entries for 13 February 2023:
1373 kcal Fat: 45.76g | Prot: 90.34g | Carb: 145.02g.   Breakfast: Banaan, Koffie, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Friesche Vlag Latte Verse Opschuimmelk, Blauwe Bessen, Quaker Cruesli Balans. Lunch: Lidl Grof Volkorenbrood, Plus Ovengebakken Kipfilet, AH Snoeptomaatjes. Dinner: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Optimel Drinkyoghurt, Romige Spruitjesovenschotel met Spekjes. Snacks/Other: Koffie, Friesche Vlag Balance, Nescafé Cappucino Cafeïnevrij. more...
3333 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

36 Supporters    Support   

Comments 
Zelfde probleem, iedere keer goede voornemens. Blijf volhouden, het gaat zeker weer lukken  
13 Feb 23 by member: Pegzel
Hier hetzelfde maar blijf volhouden, iedere dag een nieuwe kans 🍀 
13 Feb 23 by member: PeetjePuk
Helpt het misschien Lonneke als je al vooruit gaat plannen wat je eet voor 2 dagen ! Misschien is het dan makkelijker om je aan je plan te houden? Bewegen doe je genoeg, dat kan het niet zijn 
13 Feb 23 by member: Biene Mays
Lon! kom op! je hebt dit eerder gedaan, dus even schouders eronder en gaan! 
13 Feb 23 by member: MDW80
Lonneke, hoe was je dag ? 
13 Feb 23 by member: Biene Mays
Je kunt het! 
13 Feb 23 by member: keto_danny
Wat lukt niet? 
13 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Doordeweeks als ik werk gaat het goed maar zodra het weekend begint begint ook het snaaien. Nu weer een schop onder mijn kont en de weg naar beneden weer inslaan💪🏻 
13 Feb 23 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Schop schop! Je kunt dit! 
13 Feb 23 by member: Antoinette loves food...
Ik heb ook onwijs moeite Lonneke. Ik wijt het aan de kou in huis, thermostaat wat lager maak mij dat ik moet eten om het warmer te krijgen. Tob hier al een tijdje mee (alleen als ik thuis ben op het werk geen last van) baal er echt van 
13 Feb 23 by member: Yoo69
Ja idd Yolanda, op mijn werk gaat het goed. Het avond eten gaat ook goed, maar zodra het weekend begint (vrijdag) dan gaat het fout. En als het dan weer goed gaat hou ik het 2 weken vol en dan begint het weer.  
13 Feb 23 by member: lonnekevan toledo-henneveld
Misschien is dat verveling? 🤷🏽‍♀️ 
13 Feb 23 by member: annemiek rembil
Volhouden, de daling volgt vanzelf! 
13 Feb 23 by member: Wow34
Net wat je zegt, 2 weken. Weekend maar door werken 🤣.  
13 Feb 23 by member: Yoo69
Gaat gelukkig niet, dan is de drukkerij gesloten😂😂 
13 Feb 23 by member: lonnekevan toledo-henneveld
kom op Lonneke, je kan het💪🏻💪🏻💪🏻 
13 Feb 23 by member: claudet57
Mazzelaar mijn werk is altijd open 🤪 
14 Feb 23 by member: Yoo69
😂😂 
14 Feb 23 by member: lonnekevan toledo-henneveld

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



lonnekevan toledo-henneveld's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.