Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2023
|
259.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 February 2023:
|
1888 kcal
|
Fat: 79.09g | Prot: 171.54g | Carb: 118.13g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Беллакт Творог 8%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лакомо Сливки 10%, Русский Хлеб Хлеб Черный, От Палыча Борщ, Черешня. Dinner: Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Куриная Грудка. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
20Anastasiya23's weight history
|