Ferity_Felicity's Journal, 13 February 2023

Доброе всем утром!!! на завтрак каша из геркулеса, сваренное на воде, добавляем молоко, отруби и банан.

Diet Calendar Entry for 13 February 2023:

190 kcal

Fat: 2.29g | Prot: 6.18g | Carb: 37.81g. Breakfast: Овсянка с Фруктами. more...

Comments

сплошные углеводы,а где белки?

13 Feb 23 by member: Ирина Нед

Белки, а именно много курицы, в обед и вечером:)

13 Feb 23 by member: Ferity_Felicity


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Ferity_Felicity's weight history