Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
|
1371 kcal
|
Fat: 62.07g | Prot: 71.68g | Carb: 124.84g.
Breakfast: Maydanoz, Marul, Nilky Şekersiz Badem Sütü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Dinner: Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Bamya, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Other: Tatlı İçecek veya Likör, Çerezya Fıstık, Leblebi, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). more...
|
|
2001 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
idealnermin's weight history
|