Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
112.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
|
1174 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 76.65g | Carb: 68.25g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Аютинский Хлеб Сушки, Bonvida Чай Молочный Улун, Рассольник. Dinner: Квашеная Капуста, Петелинка Окорочок с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Аютинский Хлеб Сушки, Халва, Кофе (Растворимый). more...
|
|
1237 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
godunowae's weight history
|