Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
142.0 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
|
2137 kcal
|
Fat: 106.83g | Prot: 71.96g | Carb: 221.90g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Сливочный, Гранат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка, Сахар, 1 WIN Коллаген. Lunch: Сыр Российский, Дым Дымыч Сосиски Баварские с Сыром, Курскхлеб Булка Сдобная Ромашка. Dinner: Якитория Филадельфия (8). Snacks/Other: Bounty Bounty , Twix Конфета , Милка Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Asker@'s weight history
|