alkervs's Journal, 12 February 2023

♡´･ᴗ･`♡
breakfast:гранат,апельсин,творог,арахисовая паста,сыр,батон
lunch:щи со сметаной,греча с сыром,хлеб,творожный сыр
dinner:протеиновый батончик
total:±970кк
♡´･ᴗ･`♡

---

1818 kcal

Fat: 88.80g | Prot: 63.12g | Carb: 204.02g.   Breakfast: Владхлеб Печенька с Шоколадом, Творог 5%, Гранат, Апельсин, Сыр Российский, Край Каравай Батон Нарезной, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Хлеб Черный, Творог 5%, Сметана, Сыр Российский, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад . Snacks/Other: Хлеб Черный, Сыр Российский, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Оливковое Масло, Гречка Отварная. more...