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Fechei o dia dentro do diário de calorias,feliz....
Diet Calendar Entry for 06 May 2015:
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981 kcal
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Fat: 21.02g | Prot: 52.29g | Carb: 150.90g.
Breakfast: Queensberry Geléia de Morango, Balkis Creme de Ricota Light, Pão Branco, Café com Leite de Gordura Reduzida. Lunch: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Elegê Leite UHT Semidesnatado, Pão de Trigo Integral, Queijo Mozzarella, Açúcar, Nescafé Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Mexerica. more...
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 Comments
Isso aí, um dia de cada vez
06 May 15 by member: LINDSAY WOODS
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Enqto isso leia sobre lowcarb... sem pressa... entenda os fundamentos... \o/²
06 May 15 by member: rogerpaixao
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