|
Diet Calendar Entries for 12 February 2023:
|
1705 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 111.55g | Carb: 129.94g.
Breakfast: Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel , American Style Bacon, Milbona Körniger Frischkäse, Räucherlachs, Ei, Actimel Granatapfel. Lunch: SodaStream Cola ohne Zucker, Leitungswasser, Mineralwasser. Dinner: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, GutBio Rahm-Wirsing, Salzkartoffeln. Snacks/Other: Rocka Nutrition No Whey Apple Pie , Doppelherz Omega-3, IronMaxx Hellfire, Kaffee, Honig, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei. more...
|
|
2470 kcal
|
Activities & Exercise:
Hula hoop - 10 minutes, Garmin - 23 hours and 50 minutes. more...
|
|
 Comments
ich bin ganz neu hier und fange mit dem Trainingsplan am Montag an. Was Essen angeht ist mein größtes Problem das ich über Tag keinen Hunger habe. Erst Abends hab ich gegessen. Also fangen wir zum Sonntag doch mal mit einem vollen Teller Lachsbrötchen und Rührei an. 😅
12 Feb 23 by member: steffibeck2389
|
|
Other Related Links
Members
|
steffibeck2389's weight history
|