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Só hj eu vi quantos carbs liquidos estou ingerindo: 30g
a partir de amanha vou baixar para 20g
Diet Calendar Entries for 05 May 2015:
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1254 kcal
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Fat: 81.47g | Prot: 99.81g | Carb: 36.94g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella, Queijo Mozzarella. Lunch: Carne de Panela, Repolho Verde Cozido, Alface, Abobrinha Cozida. Dinner: Requeijão, Pernil Assado. Snacks/Other: Castanhas de Caju. more...
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1754 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
05 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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oi...só percebi hj, pq antes não estava contando....e vou baixar pra poder queimar gordura mais rapido.
Bjs
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Tem certeza que é uma boa ideia? As vezes trás alguns desconfortos... Perde do mesmo jeito consumindo mais carbo e sem sofrer desconfortos...
05 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Sei que vou perder de qualquer forma....mas estou precisando acelerar para dar mais animo no caminho até a meta....vamos ver....se eu tiver algum desconforto....eu posto aqui...ok?
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compartilhe sim, o pessoal tem muitas dicas para se livrar desses desconfortos! ^^
05 May 15 by member: Priscilla Queiroz
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Ñ precisa correr Qaj... acumulamos peso gradativamente por anos... em lowcarb vc vai perder MUITAS medidas... o peso é consequência... ;)
06 May 15 by member: rogerpaixao
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