Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2023
|
152.8 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1325 kcal
|
Fat: 53.23g | Prot: 48.27g | Carb: 160.34g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Солнцепек Оладьи. Lunch: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Ашан Безе Меренги, Ярче Молоко 2,5%, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
78_melissa_58's weight history
|