|
День 6️⃣
Сегодня была в школе танцев вечеринка бачаты, посвященная дню всех влюбленных 💃🏻 и как положено на вечеринке было много алкоголя, вкусных закусок 🍢🍾
Но я кремень – пила исключительно воду и много танцевала 💦
Недобрала опять по калориям, не знаю, как наедать их, готова только тортиками 😅
Завтра, кстати, еду на день рождения к подруге кондитеру 🥲
/вы же понимаете, что это значит?!/
И как удержаться? Есть советы?
Diet Calendar Entry for 12 February 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 39.22g | Prot: 64.40g | Carb: 240.85g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Выборжец Томаты Сливовидные, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Семга Слабосоленая, Творожный сыр домашний, Global Village Салат Айсберг, Куриное Филе Жареное без Масла, Капучино. Lunch: Менза Крем-Суп из Брокколи с Куриным Филе. Dinner: Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл с Огурцом, Рич Сок Вишневый. Snacks/Other: Хурма. more...
|
|