Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
180.8 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1010 kcal
|
Fat: 35.76g | Prot: 34.28g | Carb: 130.08g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка, Кофе (из Молотых Зерен), Блины с Творогом, Омлет с Молоком. Lunch: Хот-Дог, Чай. Dinner: Конфета, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай. Snacks/Other: Голден Яблоко , Банан. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
OMw952's weight history
|