Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 February 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 76.28g | Carb: 158.34g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Кофе, Помидоры, Куриное Филе, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Лаваш Тонкий. Lunch: Мандарин, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Карп Запеченный. Dinner: Onlyfit Батончик Фисташка. Snacks/Other: Greenadini Палочки с Высоким Содержанием Белка, Мандарины. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
A_krasotka's weight history
|