Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
254.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 121.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 77.74g | Prot: 75.18g | Carb: 86.18g.
Breakfast: Мандарины, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. Lunch: Салат с Морепродуктами, Куриный Суп. Dinner: Чай, Оливковое Масло, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Апельсин, Хурма. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лунная симфония's weight history
|