Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
159.4 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1929 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 56.85g | Carb: 253.37g.
Breakfast: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Картофельный Суп. Lunch: Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Сладкая Булочка. Dinner: Русскарт Чипсы Diesel, Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Сады Придонья Немолоко Овсяное Шоколадное, Кофе. more...
|
losing 10.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu Rizh's weight history
|