Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
139.3 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
492 kcal
|
Fat: 15.16g | Prot: 21.90g | Carb: 67.12g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Изюм (без Косточек), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Alma Маслины без Косточки , Радужная Форель (Выращиваемая), Hochland Твороженный Сыр, Абсолют Хлеб Тостовый К Завтраку, Сахар. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neugodova87's weight history
|