Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
112.7 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
2382 kcal
|
Fat: 74.72g | Prot: 144.32g | Carb: 280.86g.
Breakfast: Магнит Лук Репчатый , Сваренное Вкрутую Яйцо, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Авокадо, Домик в деревне Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Печень Говяжья 2023.01.29. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Йогурт Домашний 2023.01.28. Dinner: Ашан Сыр Топленое Молочко, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Magda Пряники Глазированные с Малиновой Начинкой, Dr. Korner Хлебцы, Куриное Филе 2023.02.08, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Окей Грейпфрут Отборный, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|