Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
185.4 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 75.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 61.79g | Prot: 106.94g | Carb: 90.60g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Сливочное Масло, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Слайсы, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fito-Nastya's weight history
|