Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 58.24g | Carb: 73.85g.
Breakfast: Апельсин, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Редис, Красные Помидоры, Капитан Норд Печень Трески, Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Свинина, Подсолнечное Масло, Дружба Плавленный Сырок, Укроп. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Antikvarka's weight history
|