Lucas❤️‍🔥's Journal, 10 February 2023

Snacckino 2 ore prima di cena 🥪✨😊

Pane bianco 50g
Prosciutto cotto 30g
Provola bianca 20g

Diet Calendar Entries for 10 February 2023:
3230 kcal Fat: 137.92g | Prot: 111.63g | Carb: 364.34g.   Breakfast: Banana, Crownfield Muesli Croccante, Latte Parzialmente Scremato, Spremuta d'arancia, Brioche al Cioccolato. Lunch: Arancino, Portami Via Focaccia ai Pomodorini, Penny Market Focaccia Rossa. Dinner: Birra, Conad Salsiccia di Suino, Pasta al Sugo. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero al Latte con Nocciole Intere, Asiago, Pop Corn Bianchi Cotti con Olio, Burro, Land Provola Dolce a Fette, Fresche Fette Prosciutto Cotto 2%, Pane Bianco. more...
2304 kcal Activities & Exercise: Dispendio energetico generico - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
50 30 20 gr....? 😒😒 la composizione chimica vogliamo 😄😄 
10 Feb 23 by member: dona.bera
Come va??? Ti stai riposando? 
10 Feb 23 by member: RoEsse
Recuperazione lenta ma funzionale.. Se Dio vuole in meno di 1 mese potrò salire in sella nuovamente 🙏🏻🥲✨ me lo auguro tanto tanto! 🥺 
10 Feb 23 by member: Lucas❤️‍🔥
Hahahah la composizione chimica è tanta endorfina! 🤭😁😁 
10 Feb 23 by member: Lucas❤️‍🔥

     
 

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