Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
165.1 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 47.30g | Carb: 187.65g.
Breakfast: Рот Фронт Карамель Эвкалипт-Ментол, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lunch: Kellogg's Печенье-Гранола с Шоколадом и Апельсином, Heinz Кетчуп Томатный, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Сибирская Коллекция Пельмени Таежные. Dinner: ВкусВилл Курица Терияки с Рисом по-Сингапурски. Snacks/Other: Самокат Кефир 3,2%, ВкусВилл Торт «Сказка», Кухня на Районе Кофе с Молоком, Belgian Harvest Belgian Seashells, ВкусВилл Кутабы с Зеленью и Сыром. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
binschtock's weight history
|