Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2023
|
204.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 February 2023:
|
2047 kcal
|
Fat: 87.69g | Prot: 87.34g | Carb: 224.21g.
Breakfast: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные с Ванилью, Кофе 1, Монетка Тильзитер Голд, Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Янтарь Сыр Плавленный, Русский Хлеб Хлеб для Всей Семьи. Lunch: Слобода Питьевой Йогурт с Грушей и Злаками , Пора Есть Сырок Творожный с Молоком Сгущеным Вареным, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Алтайские Закрома Гребешок с Маковой Начинкой. Dinner: Eco Botanica Зефир, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
achocolat91a's weight history
|