|
сегодня на ужин решила поесть мамины голубцы, т к было лень готовить себе, на вид вроде они не выглядели сильно жирными, но я как то уже пожалела что съела их завтра у меня по плану питание на 1100 кк
Diet Calendar Entries for 09 February 2023:
|
999 kcal
|
Fat: 36.54g | Prot: 75.61g | Carb: 97.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Голубика, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Яблоко. Dinner: Hi Десерт Растительный «Hi” с Манго и Мюсли, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Голубец. more...
|
|
 Comments
не правильно у вас всë! хлебцв на ужин нельзя. ккалорий дико мало. вы теряете витамины. хотите знать больше как питаться правильно не в ущерб своему здоровью? приглашаю в бесплатный чат стройнчшки с меню пп каждый день, мотивация, рекомендации, расчет кбжу, индивидуалное сопровождение и 100%результат! вход23+ и вес 65+.пиши добавлю. зовиподруг! 89528180840
10 Feb 23 by member: vAleria_33_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
niivashika's weight history
|