Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
197.5 lb
Lost so far: 29.5 lb.
Still to go: 47.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1915 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 75.72g | Carb: 280.12g.
Breakfast: Завод Алешина Соломка Сладкая, Националь Каша 4 Злака, Чай с Молоком. Lunch: Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, МК Пельмени Отварные, Био Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маруська.88's weight history
|