Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
144.4 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
916 kcal
|
Fat: 45.17g | Prot: 26.11g | Carb: 97.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Рахат Карамель Миндальная, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: SPAR Лазанья с Мясом, Магнит Банан, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
misskhrolenko's weight history
|