Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
127.6 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
972 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 52.14g | Carb: 91.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Argeta Паштет из Тунца, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Вареное Яйцо. Lunch: Брокколи, Куриная Отбивная, Макароны с Маслом, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Голден Яблоко , Банан. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenOchka's weight history
|