Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
136.0 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 93.20g | Carb: 107.39g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Barilla Макароны, Зеленые Оливки, Петруха Филе Куриное. Dinner: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Мореслав Минтай. Snacks/Other: Клементины, Миндаль, Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Калимулина Екатерина's weight history
|