Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
127.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 82.54g | Prot: 83.80g | Carb: 72.41g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Новосибирская Птицефабрика Плескавица с Сыром, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Голубика, Alpro Миндальное Молоко, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. Lunch: VPLab Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Яйцо. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alicerin's weight history
|