Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
171.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 39.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
838 kcal
|
Fat: 22.72g | Prot: 64.44g | Carb: 102.03g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Жареное Яйцо, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны. Dinner: Макароны Отварные, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хек Отварной, Пекинская Капуста, Изюм (без Косточек). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
eldamada's weight history
|