Les "gros" week - end rechargent les réserves de glycogène, ce n'est pas une prise de poids, ni une stagnation qui s'en suit, il faut juste attendre que le muscle puise dans ces réserves pour qu'elle diminue, d'où l'intérêt de ne jamais se peser avant 3ou4jours après un week-end gourmand 😁😉