Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
114.4 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2023:
|
2028 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 141.07g | Carb: 152.77g.
Breakfast: Авокадо, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Соленые Огурцы с Укропом, Leor Свекла Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриное Филе 2023.02.08. Lunch: Северное Молоко Молоко 2,5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Korner Хлебцы, Mr. Ricco Джем Десертный Клубника-Вишня, Коммунарка Шоколад Горький 85%. Dinner: Белая Дача Бодрящая Редиска, Сырный Мастер Сыр Российский, Гастроном Скумбрия Жареная, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Barby M.M.'s weight history
|